Hage.no

Meny
Hva leter du etter?
  • Utemiljø
  • Hageplanlegging
  • Planter
  • Gjør det selv
  • Produktnyheter
  • A til Å
  • Byggeindustrien
  • Forbruker
  • RSS
  • Tips oss
  • Annonser
  • Kontakt oss
  • Meld deg på nyhetsbrev

Fruktcupen er i gang

Publisert: 03.01.2012 13:45. Sist endret: 27.11.2013 19:07.

Skolefrukt lanserer våren 2012 Fruktcupen for alle barneskolebarn. Målet er på en morsom måte å motivere barn til å spise mer frukt og grønt.

  • Åpent brev - Til: Byggeindustrien v/ Ansvarlig redaktør Arve Brekkhus - Ny vannforsyning Oslo (NVO) - Innleie av TBM rådgivere

  • Hagemessen 2021 er avlyst

  • Park og anleggsmessen er avlyst

  • Steen & Lund sikret seg Statsbyggs største utomhuskontrakt noensinne

Spørsmål og svar

Gartner og hagedesigner
Marit Næss Jørgensen
svarer på hagespørsmål

  • Hva slags hekk har jeg i hagen?
  • Hva slags hekk har jeg i hagen?
  • Hva kan jeg plante for å skjerme mot innsyn?
  • Oppspiste blader på nyplantet fjellsyrin
  • Knopper på dvergsyrin
Se alle
Send inn ditt spørsmål her
Over 34 000 mottar nyhetsbrevet fra bygg.no. Vil du også ha nyhetsbrevet? Klikk her!
Har du hagetips? Klikk her!

Bildekaruseller

  • 1000 åpne hager: Hagefolket åpner hagene for alle

  • Botanisk hage åpen for publikum igjen

  • Hagen min er tilbake på NRK

Vis flere bildekaruseller

Siste nyheter

  • Åpent brev - Til: Byggeindustrien v/ Ansvarlig redaktør Arve Brekkhus - Ny vannforsyning Oslo (NVO) - Innleie av TBM rådgivere
  • Hagemessen 2021 er avlyst
  • Park og anleggsmessen er avlyst
  • Steen & Lund sikret seg Statsbyggs største utomhuskontrakt noensinne
  • Statsministeren døpte kompostcontaineren Gullars
  • Lanserer satellittbasert robotgressklipper uten kabel i plenen
  • Planter kastanjetrær for bedre overvannshåndtering
  • Bosch og Gardena inngår batterisamarbeid med flere merkevarer
  • NBBL: - Ikke ta sagen i egne hender
  • Det ligger an til en svært god blåbærsesong
Gå til arkiv

Sist kommenterte

  • Stalltips fra hageekspert: Slik bygger du drivhus selv

    Utrolig godt og morsomt skrevet

    — Cicilie Anette Meland
  • Nye maurarter kan gi astmaplager

    Hvor får man kjøpt hormoner ti åter, for å bekjempe spøkelsesmaur ?

    — Brynhild
  • Terrasse: - Lønnsomt å bruke kvalitetsdekke

    3 boliger nå, og den fantastiske "norsk furu" sprekker opp, fliser, slår seg/er langt fra formstabil, krymper mye og ser ikke visuelt pen ut…

    — Jonas Arvesen
  • Botanisk hage åpen for publikum igjen

    Botanisk hage i Oslo, som det burde stått i overskriften. Men vi fra provinsen er vant til at når det ikke står hvor det er, så er det i Osl…

    — Ståle Øvrebø
facebook twitter linkedin mail print

Av: email authorByggeindustrien

Fruktcupen har blant annet funnet inspirasjon i det irske Food Dudes, et program som bygger på at barn tidlig må introduseres for smaker for å få et variert og sunt kosthold senere i livet.

- Bananer, gulrot og kanskje et glass juice?
På familiens kjøkken hjemme på Smestad i Oslo er Ida Eunice Søreide Senstad (12) i full sving foran pc'n med å registrere hva hun har spist av frukt og grønt de siste dagene. Hun var blant de første av mange som registrerte seg på Fruktcupens hjemmeside allerede i desember, selv om cupen starter på ordentlig først i januar.

- Jeg spiser enten en klementin, et eple, en banan eller en pære på skolen hver dag, sier Ida, som går på Smestad skole, som er med i Skolefruktordningen.

I dag har Ida spist en banan på skolen og enda en banan til da hun kom hjem. Med trekk og dra-funksjonen er det lett å legge riktig antall frukter og grønnsaker der de skal.

Hva er 5 om dagen?
- Barna har et godt forhold til frukt og grønt, men de fleste barn kan med fordel spise litt mer. Vaner er alltid viktig for å spise frukt og grønt, det er derfor viktig å begynne i ung alder, opplyser prosjektleder Tore Angelsen i Skolefrukt om bakgrunnen for Fruktcupen.

En hensikt med cupen er å øke bevisstheten hos barna om hva 5 om dagen egentlig er.

- Alle har hørt om 5 om dagen, men få vet nøyaktig hva det betyr i praksis. En enhet tilsvarer omtrent den mengden man får plass til i hånden sin. Det kan være en frukt, en håndfull bær eller en tilsvarende porsjon grønnsaker. Juice teller også, men kun som 1 om dagen, uansett hvor mange glass man drikker.

Fruktcupen har blant annet funnet inspirasjon i det irske Food Dudes, et program som bygger på at barn tidlig må introduseres for smaker for å få et variert og sunt kosthold senere i livet. Repetisjon, rollemodeller og belønning er de sentrale elementer i dette opplegget, som har hatt stor suksess i flere land.

Merker og premier
Fruktcupen består av 5 nivåer, hvor alle deltakere starter på nivå 1. For hvert nivå har eleven mulighet til å skaffe seg et unikt merke. For at Ida skal nå nivå 2 må hun gjennomsnittlig ha spist 3 frukter eller grønnsaker hver dag i 2 uker. Kun frukt- og grøntinntak som er registrert på nettet vil telle i konkurransen.

Ida er fast bestemt på å klare alle merkene og være med i trekning av fine premier hver måned frem til sommeren, for Fruktcupen ser morsom ut og gir henne lyst til å prøve spise mer frukt og grønt.

- Jeg liker gulrøtter og blomkål, men er ikke så glad i broccoli, innrømmer hun. 5 om dagen har hun hørt om og vet at det har med å spise frukt og grønt å gjøre, men ikke hva det nøyaktig innebærer.

Fruktcupen er for alle barn
- Fruktcupen baserer seg særlig på belønning og fungerer på samme måte som Skimerket har gjort for flere generasjoner. Opplysningene er basert på tillit og barna konkurrer mot seg selv, sier Angelsen.

Alle elever ved 1.-7. trinn kan delta i Fruktcupen uavhengig av om de bestiller skolefruktabonnement eller ikke, og en melder seg på individuelt på Skolefrukt.no. Deltakelsen er gratis, men hvert merke koster 15 kroner, som dekker porto og distribusjon.

Selve konkurransen, med månedlig trekning av fine premier for hvert nivå elevene klarer, vil vare frem til juni.

 

Nøkkelord:

Frukt, Hage
 

Hagemessen 2021 er avlyst

 

Planter kastanjetrær for bedre overvannshåndtering

 

Ny app lar deg sjekke norske dyre- og blomsterarter

 

Mattilsynet:
Drep flekkbånd-sneglen

 

Dårlig sommer gir god sopphøst

 

Stalltips fra hageeksperten:
Slik får du nabolagets

fineste plen


 

Hagen på Sandmo tildeles Hagekulturprisen 2020

 

Kjøler ned ferdigplen og sedum med ny gigantmaskin

 

Ekspertens råd:
Slå til mot brunsneglen før du reiser på ferie

 

Kan bli enklere å bygge terrasse og tilbygg på egen eiendom


Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet © Byggeindustrien

Bygg.no
  • Besøksadresse

    Stensberggaten 27,
    0170 Oslo

    Postadresse

    Postboks 6831, St. Olavs plass
    0130 Oslo

    Telefon

    +47 23 70 95 00.
  • Sjefredaktør

    Arve Brekkhus
  • Redaksjonssjef nett

    Christian Aarhus
  • Redaksjonssjef

    Frode Aga
  • Seniorkonsulent

    Karin Bredal
  • Annonsesalg nett

    Geir Larsen

Tips til redaksjonenredaksjonen@bygg.no

Byggeindustrien arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk

Om informasjonskapsler (cookies)

Vilkår for bruk av videoinnhold

Fagpressen